Jadam Arab yang juga dikenali getah arab, getah acacia dan getah
kayu zabir sering disebut dalam amalan tradisional sebagai sejenis herba atau
resin yang dipercayai mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Ia adalah resin
semula jadi yang diperoleh dari pokok Acacia senegal / Acacia seyal.
Kelebihan dan manfaat untuk kesihatan.
- Sumber serat larut dan sokongan usus
Getah arab kaya dengan serat larut yang bertindak sebagai
prebiotik (makanan kepada bakteria baik dalam usus), yang membantu fungsi
sistem penghadaman dan kesihatan mikrobiota usus.
- Mengurangkan sembelit
Serat larut ini boleh membantu melancarkan pembuangan air
besar dan mengurangkan masalah sembelit jika diambil dengan cukup air.
- Potensi kawal gula dam berat badan
Beberapa kajian menunjukkan ia boleh membantu memberikan
rasa kenyang lebih lama dan secara tidak langsung membantu kawalan selera makan
serta berpotensi memberi kesan baik pada paras gula darah — walaupun bukti
klinikal masih terhad.
- Menyokong kesihatan jantung
Serat larut juga dikaitkan dengan penurunan paras kolesterol
LDL (kolesterol “jahat”) dalam sesetengah penyelidikan.
- Antiradang dan antioksidan
Kompaun seperti flavonoid dalam getah ini dipercayai memberi
kesan anti-radang dan antioksidan, meskipun bukti spesifik masih memerlukan
kajian lanjut.
Kebaikan gum arabic
- Membantu melawaskan darah
- Mengurangkan lendir dalam paru-paru
- Memperbaiki pernafasan
- Membantu mengatasi lemak
- Kempiskan perut
- Menurunkan berat badan
- Mengawal darah tinggi
- Mengawal kencing manis
Dapatkan produk jadam arab
Di Shopee
No comments:
Post a Comment